寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
姚景元 陈昕葳 陈鑫昊 安琪儿 刘超 甘望星 张轩瑜 季虹兴 林开心
米咪 陈昕葳 姚弛 胡春杨 吴军 苏柏
马柏全 张康乐 陈昕葳 袁铭泽 姚景元 付妤舒 朱晨丽
舒淇 李心洁 傅孟柏 贾静雯 钟欣凌 方郁婷 林廷忆 刘主平 陈昕葳 郑人硕 尹浩宇 李铭忠 喜翔 苏格拉瓦·卡那诺
关晓彤 李昀锐 高露 鲍起静 毛俊杰 姚琛 姚景元 夏德俊 刘天佐 晏紫东 曾可妮 小么哥 边天扬 王佳璇 王翰闻 高秋梓 姜来 肖沅希 刘亭希 杨晓丹
王霏霏 魏哲鸣 李立群 米露 高秋梓 吴崇轩 贾一泽 卫莱 梁文慧 叶盛佳 潘振辉
李汶翰 徐若晗 王博文 高秋梓 柯蓝 苇青
高秋梓 包涵 韩强 何元元 莫亚
郭晓东 张楠 李小冉 张博 郑凯 孙伊涵 牛子藩 盛朗熙 吴千语 李德龙 惠英红 秦岚 佟丽娅 吴谨言 金晨 景甜 李一桐 尹正 曾舜晞 刘佳 米热 赵晴 张垒 王艳 薛佳凝 盛一伦 郑云龙 李晟 刘敏 程莉莎 骆文博 金绪泽 赫雷 王西 黄新淳 杨天宇 沈月 王茂蕾 洪剑涛 郑国霖 于文文 张俪 马跃 李洪涛 海一天 喻恩泰 何赛飞 郑晓宁 牛飘 刘萌萌 张赫 陈雨锶 三浦研一 马小茜 康群智 张璇 侯长荣 沈保平 汪汐潮 陈博豪 高泰宇 嵇嘉禾 向夏 刘背实
陈昕葳 高秋梓 黄新淳 赖美云 陆虎 陆柯燃 任胤蓬 苏勋伦 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 张星特 张远 张紫宁
赖美云 王梓豪 谷蓝帝 彭必瑶
陈都灵 李程彬 茅子俊 赖美云 张紫宁 徐沐婵 陈晓东 张俪 汪汐潮 杨轶 谢承泽 谢子晨
谢兴阳 苏梦迪 王翰闻 潘玥同 赵子麒 童家豪 吴飞 方品淇 黄思瑞 陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
王晨艺 谢兴阳 高秋梓 陆虎 闫永强 周英俊
冯艺然 白皓彦 任胤蓬 代超 罗逸桥 金阳
杨廷东 龚婉怡 任胤菘 向昕 任胤蓬 李沛洋 象韵洁 王孝辰
陈妍希 周柯宇 刘芮麟 陈小纭 谢兴阳 程雅昭
马天宇 谢兴阳 梁国荣 徐梦洁 曾宥臻 苑冉 朱铁 肖帛辰 孙羽凡 赵飞雪 徐囡楠 苏梦迪 庄翰
宋茜 周渝民 刘敏涛 刘畅 朱颜曼滋 黄品沅 师悦玲 谢兴阳 胡宝森 刘潮 晏云璟 侯岩松 曹璐 曹磊 卜冠今 贾景晖 陈米麒
万茜 李庚希 黄觉 潘斌龙 是安 柴烨 周子越 俞更寅 方励 耐安
陈楚生 伯远 韩雪 张星特 吴宣仪 曹云金 戴燕妮 李子璇 王艺瑾 张英席 符龙飞 王霏霏 诺罗敦·珍娜 黄英 汤子星 雷佳
魏哲鸣 郑合惠子 李俊贤 李歌洋 陈昊蓝 刘小北 张远 张沐兮 胡艺严 范湉湉 姬晨牧
孙郎朗 李诗萌 张沛 黑石稔 聂曦映 徐徐 江月 文森 郭浩然 晨宁溪 貔貅肛 赵爽 柳知萧 朱祎 寒霜降 齐璇 巴赫 默伶 周建 张胡子 张树彬 唐策 林布 涂雄飞 瞳音 刘一鸣 徐宇隆 旭东 崔郅昊 李嘉祥 高量浩 王扶瑶 常文涛 胡亚捷 张远韬 乔耀辉 戈昕宇 孔喆 温健 王铕瑞
姚安娜 陈昊宇 程潇 陈妍希 刘些宁 刘宇 周震南 王影璐 王琳凯 章昊 张康乐 周柯宇 张艺凡 敖瑞鹏 张天爱 梁壁荧 林博洋 李兰迪 李云霄 卢昱晓 欧阳娜娜 王天放 王安宇 王玉雯 文淇 章若楠 曾舜晞 祝绪丹 周也 周雨彤 张予曦 陈都灵 陈丽君 陈哲远 邓为 段宜恩 丁禹兮 关晓彤 林秋楠 米奇·盖顿 彭昱畅 宋威龙 宋轶 宋祖儿 古力娜扎 张凌赫 张远 王星 阿云嘎 白鹿 悦悦 景甜 李莎旻子 李一桐 刘雨昕 刘宇宁 尼格买提·热合曼 齐思钧 孙艺洲 袁娅维 魏大勋 谢娜 蓝羽
白宇帆 陈都灵 陈浩 陈鑫海 陈钰琪 陈张太康 嵇嘉禾 邓恩熙 丁勇岱 董勇 管乐 郭俊辰 郭宇欣 胡杏儿 黄明昊 贾静雯 焦晓雨 李晨 李欢 李翰霖 李嘉琦 李健 李梦 陈之辉 郭馨钰 刘佩琦 李少红 李小萌 刘威 刘萧旭 刘宇 马倩倩 毛卫宁 彭小苒 任嘉伦 沈保平 沈月 宋晓峰 唐铁军 田娃 佟丽娅 王雷 王子璇 王雨薇 温峥嵘 文松 吴碧霞 吴宣仪 邢菲 徐梦洁 严屹宽 姚晨 颖儿 张小婉 张雅钦 张雨绮 张予曦 张远 周奇 朱亚文 杨树林 杨晓培 杨亚洲 刘智扬 王仁君 王志飞 张一山
鞠萍 白举纲 王金建 邓男子 蒋敦豪 张紫宁 苏炳添 洪辰 廖昌永 田觅蜜
薛之谦 周深 宋雨琦 张韶涵 潘玮柏 戴佩妮 蔡欣伦 潘云安 林哲谦 沙一汀 王赫野 张紫宁 秦昊 张小厚 郭冠廷 李由音 刘维 冯禧
关咏荷 江欣燕 金燕玲 梁政珏 王祖蓝 黎耀祥 布韦杰 陈自瑶 蔡淇俊 石修 黄子雄 徐荣 欧锦棠 汤盈盈 王喜 白茵 杨洛婷 赵永洪 邓永健
蜡笔小新
锦鲤 段艺璇 江月 林柏青 赵梦娇 路扬
海绵宝宝 派大星 章鱼哥 蟹老板 小蜗
朴娜莱 金淑 李尚敏 卢洪哲 洪真庆 黄光熙
本岛纯政 松本丽世 藤林泰也 安倍乙 富园力也 熊木陆斗 南野阳子 冲田弦乃 宫原华音 坂卷有纱 加部亚门 石丸干二 福圆美里 桧山修之 小西克幸
未知
宣萱 古天乐 黄纪莹 梁家仁 尹扬明 林伟 陈曼娜 张凤妮 卢宛茵 邓兆尊 河国荣 余慕莲 郭少芸 陈启泰 马德钟 梁葆贞 曾近荣
岳华 田蕊妮 欧锦棠 马海伦 龚嘉欣 陈智燊
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 郭麒麟 李小冉 肖战 宋轶 于荣光 王阳 李纯 田雨 刘桦
赵路 吴磊 黄莺 谢添天 洪海天 翟巍 刘钦
狄龙 黄日华 廖启智 关咏荷 蔡少芬 邵美琪 梁艺龄 何美钿 梁小冰 唐宁 米雪 伍咏薇 刘乔方 邝文珣 温碧霞 张延 麦家琪 吕颂贤 陈锦鸿 黎耀祥 谭耀文 古巨基
演员：关咏荷 江欣燕 金燕玲 梁政珏 王祖蓝 黎耀祥 布韦杰 陈自瑶 蔡淇俊 石修 黄子雄 徐荣 欧锦棠 汤盈盈 王喜 白茵 杨洛婷 赵永洪 邓永健
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演员：蜡笔小新
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演员：锦鲤 段艺璇 江月 林柏青 赵梦娇 路扬
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