寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
未知
刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
毛舜筠 黎耀祥 江欣燕 郑欣宜 欧锦棠 陈茵媺 金燕玲 陈鸿烈 徐荣 邓永健 沈震轩 马蹄露 罗天池 何守信 梁珈咏
李顺载 罗文姬 郑俊河 丁一宇 朴海美 金彗星 朴敏英 崔民勇 金汎 徐敏静 申智
灶门炭治郎：花江夏树 灶门祢豆子：鬼头明里 我妻善逸：下野纮 嘴平伊之助：松冈祯丞 时透无一郎：河西健吾 甘露寺蜜璃：花泽香菜
皆川纯子 置鲇龙太郎 近藤孝行 甲斐田幸 川本成 高桥广树 津田健次郎 小野坂昌也 喜安浩平 尾小平志津香 高桥美佳子 川原庆久 森山荣治 铃木千寻 木村亚希子 诹访部顺一 保志总一朗 木内秀信 鹤冈聪 浪川大辅 石田彰 鸟海浩辅 佐佐木望 森久保祥太郎 丰永利行 乡田穗积 水野理纱 松山鹰志
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 郭麒麟 李小冉 肖战 宋轶 于荣光 王阳 李纯 田雨 刘桦
矢岛晶子 楢桥美纪 藤原启治
关咏荷 江欣燕 金燕玲 梁政珏 王祖蓝 黎耀祥 布韦杰 陈自瑶 蔡淇俊 石修 黄子雄 徐荣 欧锦棠 汤盈盈 王喜 白茵 杨洛婷 赵永洪 邓永健
演员：刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
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